نوشیدنی های مفید برای سنگ کلیه کدامند؟
Useful drinks for kidney stones نوشیدنی های مفید برای سنگ کلیه باید با مشورت پزشک انتخاب شوند، اما نوشیدن مایعات فرآوان می توانند به دفع سموم و سنگ های ریز و متحرک از طریق سیستم ادراری کمک کنند. چرا کلیه ها سنگ می سازند؟ سنگ کلیه زمانی تشکیل می شود که ادرار بیش از حد با مواد معدنی و سایر مواد غلیظ شود. اغلب سنگ های کلیه از کلسیم و اگزالات ساخته شده اند، هنگامی که بدن با کمی آبی مواجه می شود این مواد بیش از حد غلیظ شده و سنگ کلیه را تشکیل می دهند. کدام نوشیدنی ها به دفع سنگ از کلیه ها کمک می کنند؟ تحقیقات نشان می دهند با کمک برخی نوشیدنی ها می توان از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کرد و یا در افرادی که سنگ دارند به دفع آن کمک کرد. کلیه ها بدن را از سموم و باکتری ها پاکسازی می کنند، اما اگر به اندازه کافی مایعات در اختیار نداشته باشند نمی توانند وظایف خود را به درستی انجام دهند. آب بهترین نوشیدنی برای دفع سنگ کلیه آب است. در واقع کم آبی بدن یکی از اصلی ترین عوامل در تشکیل سنگ کلیه است. نوشیدن حداقل ۲ لیتر آب در روز برای دفع سنگ کلیه لازم است. بیش تر بخوانید: تغذیه
